Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γαύρος στο Παν

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γαύρο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γεια σας, πριν το τέλος του χειμώνα, θα πρέπει να καταναλώνουμε ψάρια σε άφθονη εποχή ????
- Αρχικά καθαρίζουμε τον γαύρο μας, μετά τον πλένουμε καλά και τον βάζουμε σε σουρωτήρι να στραγγίσει το νερό.
- Βάζουμε το κορν φλάουρ μας και το αλάτι μας σε ένα μπολ και ανακατεύουμε, αλευρώνουμε το ψάρι μας με φιλτραρισμένο νερό και το αραδιάζουμε στο ταψί όπως στη φωτογραφία.
- Αφού τακτοποιήσουμε όλα τα ψάρια στο τηγάνι, βάζουμε το σκόρδο ψιλοκομμένο, στο τέλος ρίχνουμε περίπου 5 κουταλιές της σούπας λάδι και το βάζουμε στο μάτι της κουζίνας.
- Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν και οι δύο πλευρές.
- Βάζουμε το τηγανητό γαύρο στην πιατέλα σερβιρίσματος και σερβίρουμε. Καλή όρεξη. ☺️☺️☺️
Συνταγή γαύρου τηγανιού με φωτογραφία





