Τι να φάτε με αυτό;

Τέσσερις πλευρές διακοπών για προετοιμασία και αναθέρμανση

5/5 - (10 votes)

Απογειώστε τη γιορτή σας με αυτά τα νόστιμα συνοδευτικά μακιγιάζ. Ιδανικές για πολυάσχολους μάγειρες, αυτές οι συνταγές μπορούν να προετοιμαστούν εκ των προτέρων και να ξαναζεσταθούν λίγο πριν το σερβίρισμα. Από κρεμώδη πουρέ πατάτας μέχρι γευστική γέμιση, αυτές οι πλευρές είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας. Ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε τους φίλους και την οικογένειά σας αυτές τις γιορτές με αυτές τις τέσσερις λαχταριστές συνταγές.

Για καλύτερα αποτελέσματα, φροντίστε να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες και να χρησιμοποιείτε φρέσκα υλικά. Μην φοβάστε να προσθέσετε τη δική σας ανατροπή στις συνταγές για να τις κάνετε μοναδικές και εξατομικευμένες. Και μην ξεχάσετε να διασκεδάσετε στην κουζίνα! Το μαγείρεμα πρέπει να είναι ευχάριστο και μια ευκαιρία να εκφράσετε τη δημιουργικότητά σας. Φορέστε λοιπόν την ποδιά σας και πάμε να μαγειρέψουμε!

Συστατικά

  1. 3 κούπες πατάτες κομμένες σε κύβους
  2. 1 φλιτζάνι καρότα κομμένα σε κύβους
  3. 1 φλιτζάνι σέλινο κομμένο σε κύβους
  4. 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  5. 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  6. 1 φλιτζάνι ζωμό λαχανικών
  7. 1/2 φλιτζάνι παχύρρευστη κρέμα
  8. 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  9. Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Προετοιμασία της Συνταγής

  1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βράζουμε τις πατάτες, τα καρότα, το σέλινο και το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Στραγγίζουμε τα λαχανικά και τα επιστρέφουμε στην κατσαρόλα.
  3. Προσθέστε το σκόρδο, το ζωμό λαχανικών, την παχύρρευστη κρέμα, το βούτυρο, αλάτι και πιπέρι στην κατσαρόλα.
  4. Πολτοποιήστε τα λαχανικά μέχρι να γίνουν λεία και κρεμώδη.
  5. Μεταφέρετε τον πουρέ πατάτας σε ένα ταψί.
  6. Σκεπάζετε το πιάτο με αλουμινόχαρτο και το βάζετε στο ψυγείο μέχρι να το σερβίρετε.
  7. Όταν είναι έτοιμο για σερβίρισμα, προθερμάνετε το φούρνο στους 350°F (175°C).
  8. Ψήστε τον πουρέ πατάτας για 20-25 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί.
  9. Βγάζουμε από το φούρνο και σερβίρουμε ζεστό.

Χρόνος προετοιμασίας συνταγής

  1. Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
  2. Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά
  3. Χρόνος αναθέρμανσης: 20-25 λεπτά
  4. Συνολικός χρόνος: 1 ώρα 15 λεπτά

Διατροφικές Αξίες Ανά Μερίδα

  1. Θερμίδες: 250
  2. Πρωτεΐνη: 4 γρ
  3. Υδατάνθρακες: 35 γρ
  4. Λιπαρά: 10 γρ
  5. Νάτριο: 300 mg

Πώς να σερβίρετε, συνθήκες αποθήκευσης και συνοδευτικά γεύματα

Αυτοί οι πουρές πατάτας είναι ένα τέλειο συνοδευτικό για κάθε γιορτή. Τα σερβίρετε μαζί με ψητή γαλοπούλα, γλασέ ζαμπόν ή το αγαπημένο σας κυρίως πιάτο. Συνδυάζονται καλά με μια ποικιλία από άλλες πλευρές, όπως σάλτσα cranberry, πράσινα φασόλια ή ψητά λαχανικά.

Αποθηκεύστε τυχόν υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Για να ξαναζεστάνετε, απλώς μεταφέρετε τον πουρέ πατάτας σε ένα πιάτο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και θερμαίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να ζεσταθεί. Μπορείτε επίσης να τα ξαναζεστάνετε στο φούρνο στους 350°F (175°C) για 10-15 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Ιστορία της συνταγής και πληροφορίες

Ο πουρές πατάτας είναι ένα αγαπημένο συνοδευτικό εδώ και αιώνες. Προέρχονται από την Ευρώπη, όπου οι πατάτες εισήχθησαν τον 16ο αιώνα. Η βασική ιδέα του πολτοποίησης μαγειρεμένων πατατών και της προσθήκης γαλακτοκομικών παρέμεινε η ίδια σε όλη την ιστορία. Ο πουρές πατάτας είναι βασικό στοιχείο σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο και είναι απαραίτητο σε κάθε γιορτινό τραπέζι.

Οφέλη

  1. Πλούσιο σε υδατάνθρακες για ενέργεια
  2. Καλή πηγή βιταμίνης C και B6
  3. Παρέχει διαιτητικές ίνες
  4. Περιέχει κάλιο και μαγνήσιο
  5. Μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος

Σχετικές Συνταγές

  1. Ψητό σκόρδο πουρέ πατάτας
  2. Πατάτες δύο φορές στο φούρνο
  3. Πατατοκεφτέδες
  4. Γεμάτη κατσαρόλα ψητής πατάτας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button