Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για τσιπούρα με λαχανικά στο φούρνο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πλένουμε καλά το καθαρισμένο ψάρι και του κάνουμε μερικές γρατσουνιές και μετά περιμένουμε 20 λεπτά να στραγγίσει το νερό.
  2. Πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο σε ένα μπολ.
  3. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι σε σκόνη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι, 1 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι και 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο.
  4. Το ανακατεύουμε καλά και το ταΐζουμε μέσα και έξω από το ψάρι.
  5. Βάζουμε στο ταψί τα κρεμμύδια που κόβουμε σε κύκλους.
  6. Προσθέτουμε στο ταψί μας τις πατάτες που κόψαμε σε ροδέλες.
  7. Τέλος προσθέτουμε τις χοντροκομμένες πιπεριές capia.
  8. Περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο τα λαχανικά, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
  9. Βάζουμε ένα ψιλοκομμένο σκόρδο, ένα κομμάτι δάφνης και μια φέτα λεμόνι στα ψάρια που έχουμε βάλει σε σάλτσα και τα τοποθετούμε στη σχάρα που έχετε τοποθετήσει στο ταψί.
  10. Στις γρατσουνιές στο ψάρι τοποθετούμε δαχτυλίδια από μισό λεμόνι.
  11. Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 40 λεπτά περίπου. Καλή όρεξη. ????????.

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά Συνταγή με φωτογραφία

Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά
Τσιπούρα φούρνου με λαχανικά

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button